先日、山梨県へ足を運びました。
「studio honey ✖️studio fika 八ヶ岳1dayリトリート」に参加してきました
楽しみにしていた由美かおるさんのブリージング、ヨガ、呼吸、瞑想🧘♀️
@yasuhiro810
@yumi.kaoru.official
@ai_loveyoga
呼吸は誰もがしている事なので
ヨガ以外のアプローチでもとって分かりやすく
呼吸のパワーはとても素晴らしいものなんだと改めて感じました😊
そしてもうひとつ。
富士山を目の前にした朝霧高原でのパラグライダーへの挑戦です。
今回の旅のテーマは、偶然にも「呼吸」だったように思います。
ブリージングのワークショップでは、改めて呼吸の奥深さを感じる時間となりました。
私たちは生まれてから最期の瞬間まで呼吸を続けています。
あまりにも当たり前だからこそ、その大切さを忘れてしまうことがあります。
呼吸は身体と心をつなぐもの。
そして今の自分を知るための道しるべでもあります。
ワークショップを通して、普段レッスンでお伝えしていることを、私自身が改めて体感する機会となりました。
そして翌日は朝霧高原へ。
残念ながらお天気は曇り空。
本来なら目の前に大きな富士山が見えるはずでしたが、その姿を見ることはできませんでした。
それでも、ワクワクする気持ちは変わりません。
装備を整え、自分の足で坂道を駆け出す。
そして空へ。
風を感じながら空中に浮かんだ瞬間は、言葉では表せない感覚でした。
「飛ぶ」というよりも、風に委ねる。
そんな感覚だったように思います。
富士山は見えなかったけれど、その日その瞬間にしか味わえない景色がありました。
思い通りにならないことも含めて旅。
予定通りじゃないからこそ出会える感動もあります。
呼吸を深める学びと、空へ飛び出す挑戦。
どちらも私にとっては、自分の世界を少し広げてくれる大切な経験になりました。
何歳になっても新しい景色を見に行きたい。
何歳になっても「やってみたい」という気持ちを大切にしたい。
そんなことを改めて感じた山梨の旅でした。
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