まだまだ暑さは残りますが、少しずつ秋の気配を感じる9月。
夏の疲れが出やすいこの時期は、
呼吸を深めながら、ゆっくり身体を整えていきましょう🧘♀️
GranYogaでは、初心者の方や身体が硬い方にも安心してご参加いただける、やさしいヨガをお伝えしています。
9月のやさしいヨガ
・9月12日（土）9:00〜
・9月19日（土）9:00〜
・9月26日（土）9:00〜
自宅スタジオでのレッスンも開催しています。
詳しい日時は、スケジュール画像をご確認ください。
初めての方も大歓迎です😊
体験レッスンやご予約については、お気軽にお問い合わせください。
呼吸を整え、身体を動かして、
心にも少し余白をつくる時間を一緒に過ごしましょう。
9月もGranYogaをよろしくお願いいたします。
息を吐くだけで丸もうけ。
今日も笑顔で過ごしましょう😊
