パーソナルレッスンの生徒さんに
ゴルフ愛好家の方がいらっしゃいます
私自身もゴルフ愛好家
今では競技ゴルフにも挑戦しています
ラウンド前にはヨガと呼吸で身体を整えにいらっしゃいます
そうすると、安定感が増すと飛距離が伸びたおっしゃっていただいています
私自身、スイングの前には呼吸でリズムを取り腹圧を感じフルスイングするように心がけています
そして、飛距離が実際伸びました
20ヤード伸びました
ゴルフだけに関わらずスポーツ全般にも言える事なのだと思います
ヨガと呼吸が身体を好転させてくれる
日常だけじゃなく嬉しい好転を感じられます
